Há dez anos comecei a minha jornada de autoconhecimento e meditação, e desde então, essa prática tem sido uma parte essencial da minha vida. Como marido e pai, sinto que a meditação tem me ajudado a cultivar um senso de paciência e compaixão que é fundamental para manter um relacionamento saudável com a minha família.

Ao longo desses anos, tenho sido um praticante dedicado e estudioso, sempre buscando aprender mais sobre nossa mente e nossos pensamentos, para termos o controle sobre a nossa vida. Já participei de três longos retiros fechados de meditação, que foram momentos de intensa reflexão e crescimento pessoal. Durante esses retiros, tive a oportunidade de aprofundar minha prática e entender ainda mais sobre como criamos tanto sofrimento em nossas vidas.

A conexão com a natureza e com a nossa natureza humana tem sido uma fonte de inspiração para mim e certamente tem ajudado a fortalecer meu propósito em levar esse conhecimento para mais pessoas.

Espero que minha experiência possa servir de inspiração para outras pessoas que estão buscando uma vida mais consciente e equilibrada.

Sejam bem vindos. Se pegue de volta!